Kako kretanje potiče inovativnost i mentalnu fleksibilnost

Kreativnost se često povezuje s talentom i inspiracijom, ali ona uvelike ovisi i o fizičkom stanju tijela i uma. Istraživanja su pokazala da tjelesna aktivnost, posebno ona koja uključuje ritmičko i opuštajuće kretanje, može značajno povećati sposobnost kreativnog razmišljanja. Šetnja u prirodi, ples ili lagano istezanje mogu potaknuti tzv. divergentno…